Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi nosor z miasteczka Gdańsk. Mam przejechane 42180.04 kilometrów w tym 66.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy nosor.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:1138.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:43
Średnia prędkość:26.64 km/h
Suma podjazdów:4765 m
Suma kalorii:37656 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:51.73 km i 1h 56m
Więcej statystyk
  • DST 12.76km
  • Czas 00:31
  • VAVG 24.70km/h
  • Kalorie 453kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria Treningi 1-15 km


  • DST 60.49km
  • Czas 02:21
  • VAVG 25.74km/h
  • Kalorie 2148kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 0

Dzień w dzień to samo, jak przez kalkę ;)




  • DST 60.52km
  • Czas 02:22
  • VAVG 25.57km/h
  • Kalorie 2150kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0




  • DST 48.14km
  • Czas 01:48
  • VAVG 26.74km/h
  • Kalorie 1710kcal
  • Podjazdy 104m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0




  • DST 24.20km
  • Czas 00:57
  • VAVG 25.47km/h
  • Kalorie 501kcal
  • Podjazdy 63m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0




  • DST 60.58km
  • Czas 02:12
  • VAVG 27.54km/h
  • Kalorie 2152kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0




  • DST 60.20km
  • Czas 02:16
  • VAVG 26.56km/h
  • Kalorie 2138kcal
  • Podjazdy 168m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0




  • DST 59.80km
  • Czas 02:23
  • VAVG 25.09km/h
  • Kalorie 2130kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0




  • DST 13.30km
  • Czas 00:28
  • VAVG 28.50km/h
  • Kalorie 465kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj delikatnie, bo osłabiony jakiś jestem po wczorajszym ;)


Kategoria Treningi 1-15 km


  • DST 120.26km
  • Czas 04:29
  • VAVG 26.82km/h
  • Kalorie 2492kcal
  • Podjazdy 1163m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

10 okrążeń na około jeziora.

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 1

Dzisiaj jeden z poważniejszych treningów. Cel - 10 okrążeń na około jeziora, co daje równo 120 km. Pogoda dopisała. Mały wiatr, mniej więcej przez połowę czasu świeciło słońce. Potem trochę się zrobiło pochmurno i już przy 8 okrążeniu myślałem, że nie dokończę tego wyczynu ze względu na burzę, lecz wszystko poszło zgodnie z planem i zdołałem przejechać 10 kółeczek, z nienajgorszą jak dla mnie średnią.


Mapka:


Kategoria Treningi 100km