Info
Ten blog rowerowy prowadzi nosor z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 45178.13 kilometrów w tym 66.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.68 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 255406 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Marzec5 - 0
- 2025, Październik1 - 0
- 2025, Wrzesień1 - 0
- 2025, Sierpień8 - 0
- 2025, Czerwiec5 - 0
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec2 - 0
- 2025, Luty2 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień2 - 0
- 2024, Sierpień2 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj7 - 0
- 2023, Kwiecień2 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień5 - 0
- 2022, Sierpień1 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj3 - 0
- 2022, Kwiecień5 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Listopad2 - 1
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień8 - 0
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień9 - 0
- 2021, Marzec10 - 2
- 2021, Luty2 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik3 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec22 - 0
- 2020, Maj24 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec24 - 0
- 2020, Luty20 - 2
- 2020, Styczeń21 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień9 - 0
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Sierpień4 - 0
- 2018, Lipiec6 - 4
- 2018, Czerwiec10 - 0
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień8 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień20 - 0
- 2017, Lipiec9 - 0
- 2017, Czerwiec10 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Maj28 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 1
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2015, Maj25 - 0
- 2015, Kwiecień42 - 3
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 2
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj33 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 1
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty15 - 4
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec22 - 0
- 2012, Luty9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień22 - 1
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 1
- 2011, Marzec12 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
Treningi 15-30 km
| Dystans całkowity: | 4597.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 238:57 |
| Średnia prędkość: | 19.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 33757 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 128 (64 %) |
| Suma kalorii: | 139561 kcal |
| Liczba aktywności: | 193 |
| Średnio na aktywność: | 23.82 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 31.55km
- Czas 01:49
- VAVG 17.37km/h
- VMAX 33.12km/h
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 85 ( 43%)
- Kalorie 462kcal
- Podjazdy 59m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Runtka
Sobota, 7 marca 2026 · dodano: 09.03.2026 | Komentarze 0
Kategoria 2026, II ŁAŃCUCH, Treningi 15-30 km, Wymiana części 2024
- DST 21.38km
- Czas 01:12
- VAVG 17.82km/h
- VMAX 29.52km/h
- HRmax 158 ( 80%)
- HRavg 128 ( 64%)
- Kalorie 473kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
-
RunTka
Czwartek, 5 marca 2026 · dodano: 05.03.2026 | Komentarze 0
Kategoria Wymiana części 2024, Treningi 15-30 km, II ŁAŃCUCH, 2026
- DST 19.55km
- Czas 01:06
- VAVG 17.77km/h
- VMAX 56.02km/h
- Kalorie 355kcal
- Podjazdy 155m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Przejażdżka nową ścieżką rowerową
Niedziela, 21 września 2025 · dodano: 21.09.2025 | Komentarze 0
Kategoria 2025, II ŁAŃCUCH, Treningi 15-30 km, Wymiana części 2024
- DST 28.30km
- Czas 01:55
- VAVG 14.77km/h
- VMAX 40.39km/h
- Kalorie 657kcal
- Podjazdy 206m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Rutka
Wtorek, 27 maja 2025 · dodano: 27.05.2025 | Komentarze 0
Kategoria 2025, II ŁAŃCUCH, Treningi 15-30 km, Wymiana części 2024
- DST 18.79km
- Czas 01:01
- VAVG 18.48km/h
- VMAX 37.80km/h
- Kalorie 326kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
-
RunTka
Piątek, 4 kwietnia 2025 · dodano: 11.04.2025 | Komentarze 0
Kategoria 2025, I łańcuch, Treningi 15-30 km, Wymiana części 2024
- DST 20.81km
- Czas 01:07
- VAVG 18.64km/h
- VMAX 35.28km/h
- Kalorie 295kcal
- Podjazdy 25m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Runtka
Wtorek, 11 lutego 2025 · dodano: 11.02.2025 | Komentarze 0
Kategoria 2025, I łańcuch, Treningi 15-30 km
- DST 24.39km
- Czas 01:34
- VAVG 15.57km/h
- VMAX 36.00km/h
- Kalorie 481kcal
- Podjazdy 62m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Runtka
Czwartek, 24 października 2024 · dodano: 24.10.2024 | Komentarze 0
Kategoria 2024, I łańcuch, Treningi 15-30 km
- DST 16.79km
- Czas 01:13
- VAVG 13.80km/h
- VMAX 38.64km/h
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 147m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Wtorek, 22 października 2024 · dodano: 22.10.2024 | Komentarze 0
Kategoria 2024, I łańcuch, Treningi 15-30 km, Wymiana części 2024
- DST 26.00km
- Czas 01:23
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 34.88km/h
- Kalorie 416kcal
- Podjazdy 92m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Molo w Orłowie
Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0
Kategoria 2024, Nowa kaseta, Treningi 15-30 km
- DST 20.96km
- Czas 01:04
- VAVG 19.65km/h
- VMAX 32.35km/h
- Kalorie 346kcal
- Podjazdy 25m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Runtka
Niedziela, 25 lutego 2024 · dodano: 25.02.2024 | Komentarze 0
Kategoria 2024, Nowa kaseta, Treningi 15-30 km