Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi nosor z miasteczka Gdańsk. Mam przejechane 43025.23 kilometrów w tym 66.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy nosor.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:693.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:04
Średnia prędkość:23.06 km/h
Suma podjazdów:3696 m
Suma kalorii:21035 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:31.51 km i 1h 22m
Więcej statystyk
  • DST 64.00km
  • Czas 02:53
  • VAVG 22.20km/h
  • Kalorie 1893kcal
  • Podjazdy 488m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening po pracy

Czwartek, 1 marca 2012 · dodano: 01.03.2012 | Komentarze 0

Wróciłem z pracy rowerem, szybko rzuciłem plecak w domu i pojechałem 3x Brzeźno - Gdynia : ) Jestem z siebie dumny, bo prawie mi odmarzły palce u stup, lecz mój up(i)ór nie dał za wygraną :-)




  • DST 16.22km
  • Czas 00:26
  • VAVG 37.43km/h
  • Kalorie 493kcal
  • Podjazdy 74m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nowy miesiąc - nowe postanowienie

Czwartek, 1 marca 2012 · dodano: 01.03.2012 | Komentarze 0

...podróżowanie do pracy już nie autobusem, lecz rowerem :-) Zawsze to zdrowiej i lepiej, a zawsze troche kilometrów więcej wpadnie :-) W pracy rower ptzeczyscilem karcherem i blyszczy jak psu jajca. potem od mechanikow pozyczylem smar w spray'u - saBesto firmy Wurth "plynny smar wielofunkcyjny" i rowerek jest wspaniale przygotowany do jazdy.


Mapka:


Kategoria Treningi 1-15 km