Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi nosor z miasteczka Gdańsk. Mam przejechane 44040.87 kilometrów w tym 66.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 250288 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Aard 30284 km
Kross Evado 1.2 2010 13074 km
Romet Trekking 126 km
Rower pożyczony 147 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy nosor.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 21.08km
  • Czas 01:07
  • VAVG 18.88km/h
  • Kalorie 617kcal
  • Podjazdy 135m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ukryte terapie. Czego ci lekarz nie powie - Jerzy Zięba

Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0

Ukryte terapie. Czego ci lekarz nie powie - Jerzy ZiębaWitam. Naprawdę nie wiem od czego zacząć pisząc komentarz po przeczytaniu książki pana Jerzego Zięby.. Póki co nasuwają mi się strzępki zdań i wyrazów typu: ,,Ale dlaczego tak jest…”, ,,Kto na to pozwala?!”, ,,Szok”, ,,Niedowierzanie”, ,,Boże, przecież pierwszy raz o czymś takim czytam!”.

Zamykając ostatnią stronę proszę Państwa poczułem gniew. Poczułem się oszukany. Mam wrażenie, że jestem zamknięty w klatce tego chorego systemu.

Jestem fizjoterapeutą. Niedawno zdałem egzaminy. Tematy: Reumatoidalne zapalenie stawów, osteoporoza, choroby serca, udary, mastektomia, ogólnie raki, stwardnienie rozsiane i inne nie są mi obce. Każda jednostka ma opisane objawy, przyczyny, leczenie. Jednak nie spotkałem się do tej pory z propozycją zaproponowania prawidłowej suplementacji w diecie dbając o witaminy i minerały. To mnie po prostu doprowadza do szału. Czuję, że jeszcze do niedawna byłem takim bezświadomym trybikiem, który ,,robił swoje”. Robił to, czego go nauczono. Pan Zięba usprawiedliwia lekarzy, że nie miał kto im tej wiedzy przekazać, jednak pozwolę sobie przytoczyć znaczenie słowa ,,Studiować”. Cytując z encyklopedii dowiemy się, że słowo to ma kilka znaczeń:
,,gruntownie poznawać, badać coś”
,,zapoznawać się z czymś, przyglądając się czemuś uważnie lub czytając coś”
To jest prawdziwe znaczenie słowa studiować, dlatego to mnie (studenta) doprowadziło do tej książki. Nie chcę powielać mało efektywnej roboty. Nie chcę traktować ludzi jak worek kości, którym trzeba poruszać, powiedzieć, że ,,będzie dobrze” i odprawić.

Ta książka otworzyła mi oczy. Absolutnie nie odłożę jej na półkę, gdyż w celu utrwalenia będę wracał do informacji uzbieranych przez pana Jerzego. Książka motywuje do zmiany swojego myślenia oraz sposobu żywienia. Tłumaczy zbawienny wpływ tanich, łatwo dostępnych witamin i minerałów.

Mam ogromną ochotę zacząć zmianę już teraz i chcę uświadamiać innych.
Jeśli to czytasz i chcesz poznać prawdę na temat ogólnie panujących kłamstwach i stereotypach leczenia oraz rażących błędach, a także poznać sposób, jak najlepiej zabezpieczyć swój organizm przed wieloma groźnymi chorobami, to zrób prezent dla swojego ciała i zainwestuj kilka złotych w tę lekturę.

Polecam!

Mapka:


Kategoria Treningi 15-30 km


  • DST 10.07km
  • Czas 00:30
  • VAVG 20.14km/h
  • Kalorie 294kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostatni bastion Barta Dawesa - Stephen King

Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0

Ostatni bastion Barta Dawesa - Stephen KingSuper książka. Fascynuje mnie to jak King przedstawia sposób myślenia głównego bohatera. Książka ma głębsze przesłanie.

Mapka:


Kategoria Treningi 1-15 km


  • DST 13.70km
  • Czas 00:45
  • VAVG 18.27km/h
  • Kalorie 401kcal
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trzepotanie Jego Skrzydeł (tom III) - Paul Hoffman

Czwartek, 2 kwietnia 2015 · dodano: 02.04.2015 | Komentarze 0

Trzepotanie Jego Skrzydeł (tom III) - Paul HoffmanLewa ręka Boga to książka, którą warto przeczytać. Jest to powieść, której fabuły nie można przewidzieć. Na pewno na swój sposób szokująca i nie kończąca się ze szczęśliwym happy end'em, a przynajmniej takim jaki sobie wyobrażałem. Po przeczytaniu trzeciej części, na którą szczerze muszę przyznać czekałem długo, a dwie poprzednie części tuż przed premierą trzeciej przesłuchałem w formie audiobooka (w celu przypomnienia sobie wydarzeń, które czytał Wiktor Zborowski, który nawiasem mówiąc nagrywa świetne audiobooki) , dochodzę do wniosku, że jest to bardzo smutna historia. Czy namiastka wydarzeń z Sanktuarium faktycznie może jeszcze tętnić życiem w naszym wspaniałym XXI wieku? Zacząłem od tej pory głęboko się nad tym zastanawiać. W tej oraz poprzednich częściach znajdziemy ciekawe cytaty. Jeszcze raz zachęcam i pozdrawiam.

Ostatnio kolega pokazał mi fajną aplikację, mianowicie tworzenie zdjęć sferycznych, które są zlepkiem zdjęć otaczających fotografującego.
Aplikacja dostępna w sklepie google: ,,Aparat google". Próbka mojego zdjęcia sferycznego jest dostępna po naciśnięciu na przycisk poniżej.
Mapka:


Kategoria Treningi 1-15 km


  • DST 21.15km
  • Czas 01:10
  • VAVG 18.13km/h
  • Kalorie 619kcal
  • Podjazdy 114m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Anioł Śmierci (tom II) - Paul Hoffman

Czwartek, 2 kwietnia 2015 · dodano: 02.04.2015 | Komentarze 0

Anioł Śmierci (tom II) - Paul HoffmanKolejna część przygód Thomasa Cale'a stawia go obliczu coraz trudniejszych wyzwań. Sprawdzają się jego umiejętności, których nauczył się w Sanktuarium. Problemów przybywa i nie widać, by miały się skończyć. Czy Thomas sobie poradzi? Sprawdźcie sami.

Mapka:


Kategoria Treningi 15-30 km


  • DST 24.42km
  • Czas 01:10
  • VAVG 20.93km/h
  • Kalorie 712kcal
  • Podjazdy 153m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lewa Ręka Boga (tom I) - Paul Hoffman

Środa, 1 kwietnia 2015 · dodano: 01.04.2015 | Komentarze 0

Lewa Ręka Boga - Paul HoffmanTrylogia o Thomasie Cale to książki, obok których nie można przejść obojętnie. Ma w sobie oryginalny klimat. Jest mocna. Nigdy wcześniej nie czytałem podobnej książki. Gorąco polecam poznanie historii Anioła Śmierci. Pozdrawiam.

Mapka:


Kategoria Treningi 15-30 km


  • DST 16.02km
  • Czas 00:56
  • VAVG 17.16km/h
  • Kalorie 469kcal
  • Podjazdy 123m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mały Książę - Antoine de Saint-Exupéry

Wtorek, 31 marca 2015 · dodano: 31.03.2015 | Komentarze 0

Mały Książę - Antoine de Saint-ExupéryKsiążeczka wyjątkowa na swój sposób. Zmusza do refleksji nad tym co i kto jest w życiu ważne, a co nie.
Czy nie bywamy czasem którąś z postaci z planet zwiedzanych przez Małego Księcia?
Czy nie zatraciliśmy się w dorosłym życiu pełnym cyferek, które tak lubimy?
Czy potrafilibyśmy narysować baranka?
I czy posiadamy własną oswojoną różę?
Polecam.

Mapka:


Kategoria Treningi 1-15 km


  • DST 10.02km
  • Czas 00:26
  • VAVG 23.12km/h
  • Kalorie 311kcal
  • Podjazdy 38m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sezon Burz - Andrzej Sapkowski

Poniedziałek, 30 marca 2015 · dodano: 30.03.2015 | Komentarze 0

Sezon Burz - Andrzej SapkowskiKsiążka dobra, ale ostatnie 50 stron miałem wrażenie, że były napisane zbyt pospiesznie. Miałem nadzieję, że coś odnośnie Ciri, Regisa się wyjaśni, lecz się srogo rozczarowałem. Samo wstawienie wątku z Niemue było według mnie niepotrzebne. Ta fala, która nie wiadomo dlaczego akurat dziwnym zbiegiem okoliczności zrujnowała Kerack podczas godów totalnie mnie zadziwia (ale w sumie to jest fantastyka i wszystko się może zdarzyć) . Końcowy wątek z Aguarą był mierny. Muszę zgodzić się z poprzednimi komentarzami, że "Postaci są płaskie jak kartki na których wydrukowano ich przygody" Akacja taka, że Geralt idzie z punktu A do punktu B. Najwyższe oceny dają czytelnicy, którzy nie czytali wiedźmina 100 lat, albo chcą złożyć hołd panu Sapkowskiemu. Czuję ogromny niedosyt...

Mapka:


Kategoria Treningi 1-15 km


  • DST 21.42km
  • Czas 01:15
  • VAVG 17.14km/h
  • Kalorie 627kcal
  • Podjazdy 204m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Coś się kończy, coś się zaczyna - Andrzej Sapkowski

Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0

Coś się kończy, coś się zaczyna - Andrzej SapkowskiDaję 10/10, ponieważ znajdują się tu różne dzieła Sapkowskiego poprzedzone ciekawym wspomnieniem autora, związanym z danym opowiadaniem i tego opowiadania genezą. Szczerze powiem, że rzuciłem się na tę lekturę ze względu na zawarte ,,Droga, z której się nie wraca..." i ,,Coś się kończy, coś się zaczyna.". Jednak inne dzieła bardzo pozytywnie mnie zaskoczyły. Wszystkie, prócz ,,Muzykanci" - trochę za bardzo chaotyczne według mnie. Wszystkim gorąco polecam tę i inne lektury pana Sapkowskiego.

Mapka:


Kategoria Treningi 15-30 km


  • DST 15.95km
  • Czas 00:43
  • VAVG 22.26km/h
  • Kalorie 477kcal
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ogólnopolski Dzień Czytania Wiedźmina

Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 28.03.2015 | Komentarze 0

Pani Jeziora - Andrzej SapkowskiDziś kolej na ,,Panią Jeziora". Sapkowski jak zwykle oczarowuje czytelnika wielowątkową fabułą. Nic nie jest przewidywalne, ani pewne. Czytając książki Sapkowskiego zdałem sobie sprawę, że czytelnik nie musi być najważniejszy. Nie musi wszystkiego wiedzieć, niektóre pytania pozostają bez odpowiedzi. Losy niektórych bohaterów pozostaną już chyba na zawsze tajemnicą. Podsumowując Sagę o Wiedźminie, stwierdzam, że jest to pozycja obowiązkowa dla polskiego czytelnika fantasy. Jestem zadowolony, że Sapkowski zaprosił mnie do swojego świata. Cieszę się, że poznałem walecznego Geralta, Barda Jaskra, przepiękne czarodziejki, głośnych krasnoludów i walecznych elfów. Każdy z nas jest w stanie dodać jeszcze sporo pozytywnych komentarzy. Jednym słowem - Diament. Diament polskiej literatury. Ostatnia nadzieja, by zachęcić zmniejszającą się liczbę czytającej młodzieży. Ode mnie zasłużone 10/10. Pozdrawiam i zachęcam do przeczytania wszystkich części o Rzeźniku z Blaviken.

Skoro mowa o zachęcaniu do przeczytania, nadarza się wyjątkowa okazja byś mógl uczestniczyć w wyjątkowym Wydarzeniu jakim jest Ogólnopolski Dzień Czytania Wiedźmina. Już teraz dołącz do powiększającej się z minuty na minutę społeczności i oddając hołd Sapkowskiemu. Zapraszam do wydarzenia na Facebooku. Klikając na zdjęcie zostaniesz przeniesiony do Wydarzenia. Pozdrawiam.
Ogólnopolski Dzień Czytania Wiedźmina

Mapka:


Kategoria Treningi 1-15 km


  • DST 21.42km
  • Czas 01:07
  • VAVG 19.18km/h
  • Kalorie 626kcal
  • Podjazdy 204m
  • Sprzęt Kross Evado 1.2 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieża Jaskółki - Andrzej Sapkowski

Piątek, 27 marca 2015 · dodano: 27.03.2015 | Komentarze 0

Wieża Jaskółki - Andrzej SapkowskiRewelacyjna! Pięknie skomponowana! Niesamowita akcja, trzymająca w napięciu. Muszę tutaj w szczególności zaznaczyć umiejętność Sapkowskiego, do opisywania wydarzeń dziejących się w różnych okresach czasowych, co bardzo mi się podobało. Akcja na jeziorze Tarn Mira, to ambrozja dla mojej wyobraźni! Nie byłem w stanie oderwać oczu od książki. Gdy już musiałem, w pracy czy na uczelni, ciągle myślałem o tym co się stanie dalej z barwnymi bohaterami dzieła Sapkowskiego. Przygody Cirilli i kompanii Geralta totalnie mnie wciągnęły. Moim zadaniem najlepsza cześć sagi o Wiedźminie.

Mapka:


Kategoria Treningi 15-30 km