Info
Ten blog rowerowy prowadzi nosor z miasteczka Gdańsk. Mam przejechane 44040.87 kilometrów w tym 66.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 250288 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień2 - 0
- 2024, Sierpień2 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj7 - 0
- 2023, Kwiecień2 - 0
- 2023, Marzec6 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień5 - 0
- 2022, Sierpień1 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj3 - 0
- 2022, Kwiecień5 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Listopad2 - 1
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień8 - 0
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień9 - 0
- 2021, Marzec10 - 2
- 2021, Luty2 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik3 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec22 - 0
- 2020, Maj24 - 0
- 2020, Kwiecień22 - 0
- 2020, Marzec24 - 0
- 2020, Luty20 - 2
- 2020, Styczeń21 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień9 - 0
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Sierpień4 - 0
- 2018, Lipiec6 - 4
- 2018, Czerwiec10 - 0
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień8 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień20 - 0
- 2017, Lipiec9 - 0
- 2017, Czerwiec10 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Maj28 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 1
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2015, Maj25 - 0
- 2015, Kwiecień42 - 3
- 2015, Marzec19 - 4
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 2
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj33 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 1
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty15 - 4
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec22 - 0
- 2012, Luty9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień22 - 1
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 1
- 2011, Marzec12 - 3
Kwiecień, 2020
Dystans całkowity: | 1605.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 71:59 |
Średnia prędkość: | 22.30 km/h |
Suma podjazdów: | 7052 m |
Suma kalorii: | 51707 kcal |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 72.97 km i 3h 16m |
Więcej statystyk |
- DST 78.00km
- Czas 03:32
- VAVG 22.08km/h
- Kalorie 2484kcal
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po Gdańsku
Środa, 15 kwietnia 2020 · dodano: 15.04.2020 | Komentarze 0
- DST 70.29km
- Czas 03:16
- VAVG 21.52km/h
- Kalorie 2213kcal
- Podjazdy 329m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po Gdańsku
Poniedziałek, 13 kwietnia 2020 · dodano: 13.04.2020 | Komentarze 0
- DST 70.32km
- Czas 03:02
- VAVG 23.18km/h
- Kalorie 2301kcal
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po Gdańsku
Niedziela, 12 kwietnia 2020 · dodano: 12.04.2020 | Komentarze 0
- DST 70.50km
- Czas 03:03
- VAVG 23.11km/h
- Kalorie 2310kcal
- Podjazdy 369m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwarantanna o ograniczenie dotyczące wychodzenia z domu
Sobota, 11 kwietnia 2020 · dodano: 11.04.2020 | Komentarze 0
Jak stanowi art. 228
Konstytucji RP – ograniczenie
wolności i praw człowieka i obywatela mogą być ustanowione tylko w czasie obowiązywania
jednego ze stanów nadzwyczajnych, który może zostać wprowadzony tylko na
podstawie ustawy, w drodze rozporządzenia podanego do wiadomości publicznej. Do
tej pory nie odważono się wprowadzić stanu nadzwyczajnego, (przyp. są trzy
stany nadzwyczajne (1) wojenny, (2) wyjątkowy, (3) klęski żywiołowej), a
wprowadzenie stanu epidemii na terenie RP nie jest jednym z tych stanów i nie
może być podstawą do ograniczania naszych praw i wolności.
Jeśli otrzymasz mandat możesz:
1. Wnioskować do Sądu w trybie art. 101 kodeksu postępowania w sprawach o
wykroczenia o uchylenie przyjętego mandatu karnego – z powodu nałożenia grzywny
za czyn niebędący czynem zabronionym jako wykroczenie, ponieważ ustawa z 5
grudnia 2008 r. o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u
ludzi, na mocy której Minister Zdrowia wprowadził ograniczenia, nie daje ku
temu podstaw.
2. Wnioskować o uniewinnienie, jeśli wskutek odmówienia przyjęcia przez nas
mandatu Policja złoży do Sądu wniosek o ukaranie.
Dodatkowo w trakcie zatrzymania możesz zacytować:
Szerokiej drogi!
- DST 70.50km
- Czas 03:17
- VAVG 21.47km/h
- Kalorie 2220kcal
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po Gdańsku
Czwartek, 9 kwietnia 2020 · dodano: 09.04.2020 | Komentarze 0
- DST 85.72km
- Czas 03:36
- VAVG 23.81km/h
- Kalorie 2856kcal
- Podjazdy 369m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po Gdańsku
Środa, 8 kwietnia 2020 · dodano: 08.04.2020 | Komentarze 0
- DST 70.35km
- Czas 03:07
- VAVG 22.57km/h
- Kalorie 2284kcal
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
Co sądzicie o
Wtorek, 7 kwietnia 2020 · dodano: 07.04.2020 | Komentarze 0
ograniczeniach jazdy na rowerze? Czy w związku z wprowadzeniem zakazu jazdy sportowej, a kilka dni później również jazdy po lasach wpłynęło to jakoś na Wasze rowerowe plany? Dalej jeździcie tak samo jak przed kwietniem, czy trenujecie teraz np. z pomocą trenażera w domu? Bardzo jestem ciekaw Waszych opinii i czekam na komentarze oraz konstruktywną dyskusję.
Jeśli chodzi o mnie, to ciągle jeżdżę, ale omijam teraz zatokę gdańską, gdyż uważam, że tam jednak mogę zarobić mandat. Policję w postaci patroli pieszych, czy stojących radiowozów widzę często, każdego dnia. Cieszę się, że funkcjonariusze mają swój rozum i nie zatrzymują pojedynczych osób.
- DST 70.54km
- Czas 03:11
- VAVG 22.16km/h
- Kalorie 2266kcal
- Podjazdy 321m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po Gdańsku
Poniedziałek, 6 kwietnia 2020 · dodano: 06.04.2020 | Komentarze 0
W butach SPD jeżdżę od lat. Cenię sobie jazdę w tych butach, ze względu na to, że:
- kontakt buta z pedałem jest zawsze w tym samym miejscu podeszwy,
- dzięki przymocowaniu do pedała, stopa nie ślizga się,
- ruch wciskania może odbywać się pod nieco innym kątem niż kąt prosty, co wg mnie pozwala wygenerować większą siłę,
- włączanie w większym stopniu grupy mięśni zginaczy kolana ( m. półbłoniasty, m. półścięgnisty i głowę długą m. dwugłowego uda). Wykorzystanie przymocowania pedałów do butów do włączenia w czasie jazdy siłowego ruchu unoszenia pedała, a nie tylko wykorzystanie wielu wciskania pedała w dół,
- buty SPD są bardzo wygodne i przewiewne
- DST 70.41km
- Czas 03:03
- VAVG 23.09km/h
- Kalorie 2314kcal
- Podjazdy 317m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
Serwis i przejażdżka po Gdańsku
Niedziela, 5 kwietnia 2020 · dodano: 05.04.2020 | Komentarze 0
Drugi dzień serwisowania roweru za mną. Wymieniłem:
- kasetę,
- łańcuch,
- środkową zębatkę korby,
- wyczyściłem obie piasty,
- wymieniłem przednią tarczę hamulca,
- wyregulowałem przednią przerzutkę,
- zamontowałem nowe klocki hamulcowe z tyłu.
Rower jeździ jak nowy, albo jeszcze lepiej. Wspaniałe uczucie, gdy nic nie pstryka, pyka i płynnie wszystko się zmienia ;-) Nowy układ napędowy to szansa, by spróbować nowego sposobu na zwiększenie żywotności kasety tj. jazda na kilka łańcuchów. Tak gdzieś wyczytałem, że posiadanie np. 3 łańcuchów i wymiana jednego na kolejny po przejechaniu 500 - 1000 km ma w zdecydowanie wydłużyć żywotność kasety, kołek przerzutki i pewnie zębatek korby. Bardzo zainteresowała mnie ta taktyka i zamierzam sobie to sprawdzić. Nowe dwa łańcuchy ze spinkami już zamówione, a zmieniać łańcuch zamierzam po 600-700 km. Na poprzednim układzie przejechałem ok 5500 km. Stosując taktykę na kilka łańcuchów powinienem w sumie wyjeździć znacznie więcej, nim kaseta powie dość. Głównym założeniem stosowania tego sposobu jest to, że kaseta niszczy się od rozciągniętego łańcucha. 3 łańcuchy to trzykrotnie dłuższy czas, gdy się wszystkie wydłużą, a (dosyć) częsta wymiana ma sprawić, że przeskok z jednego łańcucha na drugi będzie nieodczuwalny.Po serwisie wypad na miasto. Piękna pogoda, więc skusiłem się na dodatkowe 10 km więcej i chyba tak już zostanie.
- DST 63.39km
- Czas 03:00
- VAVG 21.13km/h
- Kalorie 1973kcal
- Podjazdy 537m
- Sprzęt Aard
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po Gdańsku
Sobota, 4 kwietnia 2020 · dodano: 04.04.2020 | Komentarze 0
Nowa kaseta piękna jak koń w galopie : p
Wymiana łańcucha, środkowej zębatki w korbie. Elegancko wypieszczona tylna piasta. Jutro piasta z przodu i chyba tarcza hamulca + jakieś poprawki.