Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi nosor z miasteczka Gdańsk. Mam przejechane 43176.43 kilometrów w tym 66.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy nosor.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2020

Dystans całkowity:1605.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:71:59
Średnia prędkość:22.30 km/h
Suma podjazdów:7052 m
Suma kalorii:51707 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:72.97 km i 3h 16m
Więcej statystyk
  • DST 78.00km
  • Czas 03:32
  • VAVG 22.08km/h
  • Kalorie 2484kcal
  • Podjazdy 323m
  • Sprzęt Aard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka po Gdańsku

Środa, 15 kwietnia 2020 · dodano: 15.04.2020 | Komentarze 0




  • DST 70.29km
  • Czas 03:16
  • VAVG 21.52km/h
  • Kalorie 2213kcal
  • Podjazdy 329m
  • Sprzęt Aard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka po Gdańsku

Poniedziałek, 13 kwietnia 2020 · dodano: 13.04.2020 | Komentarze 0




  • DST 70.32km
  • Czas 03:02
  • VAVG 23.18km/h
  • Kalorie 2301kcal
  • Podjazdy 323m
  • Sprzęt Aard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka po Gdańsku

Niedziela, 12 kwietnia 2020 · dodano: 12.04.2020 | Komentarze 0





  • DST 70.50km
  • Czas 03:03
  • VAVG 23.11km/h
  • Kalorie 2310kcal
  • Podjazdy 369m
  • Sprzęt Aard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kwarantanna o ograniczenie dotyczące wychodzenia z domu

Sobota, 11 kwietnia 2020 · dodano: 11.04.2020 | Komentarze 0

Jak stanowi art. 228 Konstytucji RP – ograniczenie wolności i praw człowieka i obywatela mogą być ustanowione tylko w czasie obowiązywania jednego ze stanów nadzwyczajnych, który może zostać wprowadzony tylko na podstawie ustawy, w drodze rozporządzenia podanego do wiadomości publicznej. Do tej pory nie odważono się wprowadzić stanu nadzwyczajnego, (przyp. są trzy stany nadzwyczajne (1) wojenny, (2) wyjątkowy, (3) klęski żywiołowej), a wprowadzenie stanu epidemii na terenie RP nie jest jednym z tych stanów i nie może być podstawą do ograniczania naszych praw i wolności.

Jeśli otrzymasz mandat możesz:
1. Wnioskować do Sądu w trybie art. 101 kodeksu postępowania w sprawach o wykroczenia o uchylenie przyjętego mandatu karnego – z powodu nałożenia grzywny za czyn niebędący czynem zabronionym jako wykroczenie, ponieważ ustawa z 5 grudnia 2008 r. o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u ludzi, na mocy której Minister Zdrowia wprowadził ograniczenia, nie daje ku temu podstaw.
2. Wnioskować o uniewinnienie, jeśli wskutek odmówienia przyjęcia przez nas mandatu Policja złoży do Sądu wniosek o ukaranie.

Dodatkowo w trakcie zatrzymania możesz zacytować:

Szerokiej drogi!




  • DST 70.50km
  • Czas 03:17
  • VAVG 21.47km/h
  • Kalorie 2220kcal
  • Podjazdy 323m
  • Sprzęt Aard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka po Gdańsku

Czwartek, 9 kwietnia 2020 · dodano: 09.04.2020 | Komentarze 0




  • DST 85.72km
  • Czas 03:36
  • VAVG 23.81km/h
  • Kalorie 2856kcal
  • Podjazdy 369m
  • Sprzęt Aard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka po Gdańsku

Środa, 8 kwietnia 2020 · dodano: 08.04.2020 | Komentarze 0




  • DST 70.35km
  • Czas 03:07
  • VAVG 22.57km/h
  • Kalorie 2284kcal
  • Podjazdy 323m
  • Sprzęt Aard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Co sądzicie o

Wtorek, 7 kwietnia 2020 · dodano: 07.04.2020 | Komentarze 0

ograniczeniach jazdy na rowerze? Czy w związku z wprowadzeniem zakazu jazdy sportowej, a kilka dni później również jazdy po lasach wpłynęło to jakoś na Wasze rowerowe plany? Dalej jeździcie tak samo jak przed kwietniem, czy trenujecie teraz np. z pomocą trenażera w domu? Bardzo jestem ciekaw Waszych opinii i czekam na komentarze oraz konstruktywną dyskusję.

Jeśli chodzi o mnie, to ciągle jeżdżę, ale omijam teraz zatokę gdańską, gdyż uważam, że tam jednak mogę zarobić mandat. Policję w postaci patroli pieszych, czy stojących radiowozów widzę często, każdego dnia. Cieszę się, że funkcjonariusze mają swój rozum i nie zatrzymują pojedynczych osób. 







  • DST 70.54km
  • Czas 03:11
  • VAVG 22.16km/h
  • Kalorie 2266kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt Aard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka po Gdańsku

Poniedziałek, 6 kwietnia 2020 · dodano: 06.04.2020 | Komentarze 0


W butach SPD jeżdżę od lat. Cenię sobie jazdę w tych butach, ze względu na to, że:

  • kontakt buta z pedałem jest zawsze w tym samym miejscu podeszwy,
  • dzięki przymocowaniu do pedała, stopa nie ślizga się,
  • ruch wciskania może odbywać się pod nieco innym kątem niż kąt prosty, co wg mnie pozwala wygenerować większą siłę,
  • włączanie w większym stopniu grupy mięśni zginaczy kolana ( m. półbłoniasty, m. półścięgnisty i głowę długą m. dwugłowego uda). Wykorzystanie przymocowania pedałów do butów do włączenia w czasie jazdy siłowego ruchu unoszenia pedała, a nie tylko wykorzystanie wielu wciskania pedała w dół,
  • buty SPD są bardzo wygodne i przewiewne




  • DST 70.41km
  • Czas 03:03
  • VAVG 23.09km/h
  • Kalorie 2314kcal
  • Podjazdy 317m
  • Sprzęt Aard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Serwis i przejażdżka po Gdańsku

Niedziela, 5 kwietnia 2020 · dodano: 05.04.2020 | Komentarze 0

Drugi dzień serwisowania roweru za mną. Wymieniłem:

  • kasetę,
  • łańcuch,
  • środkową zębatkę korby,
  • wyczyściłem obie piasty,
  • wymieniłem przednią tarczę hamulca,
  • wyregulowałem przednią przerzutkę,
  • zamontowałem nowe klocki hamulcowe z tyłu.

Rower jeździ jak nowy, albo jeszcze lepiej. Wspaniałe uczucie, gdy nic nie pstryka, pyka i płynnie wszystko się zmienia ;-) Nowy układ napędowy to szansa, by spróbować nowego sposobu na zwiększenie żywotności kasety tj. jazda na kilka łańcuchów. Tak gdzieś wyczytałem, że posiadanie np. 3 łańcuchów i wymiana jednego na kolejny po przejechaniu 500 - 1000 km ma w zdecydowanie wydłużyć żywotność kasety, kołek przerzutki i pewnie zębatek korby. Bardzo zainteresowała mnie ta taktyka i zamierzam sobie to sprawdzić. Nowe dwa łańcuchy ze spinkami już zamówione, a zmieniać łańcuch zamierzam po 600-700 km. Na poprzednim układzie przejechałem ok 5500 km. Stosując taktykę na kilka łańcuchów powinienem w sumie wyjeździć znacznie więcej, nim kaseta powie dość. Głównym założeniem stosowania tego sposobu jest to, że kaseta niszczy się od rozciągniętego łańcucha. 3 łańcuchy to trzykrotnie dłuższy czas, gdy się wszystkie wydłużą, a (dosyć) częsta wymiana ma sprawić, że przeskok z jednego łańcucha na drugi będzie nieodczuwalny.Po serwisie wypad na miasto. Piękna pogoda, więc skusiłem się na dodatkowe 10 km więcej i chyba tak już zostanie.




  • DST 63.39km
  • Czas 03:00
  • VAVG 21.13km/h
  • Kalorie 1973kcal
  • Podjazdy 537m
  • Sprzęt Aard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka po Gdańsku

Sobota, 4 kwietnia 2020 · dodano: 04.04.2020 | Komentarze 0

Nowa kaseta piękna jak koń w galopie : p
Wymiana łańcucha, środkowej zębatki w korbie. Elegancko wypieszczona tylna piasta. Jutro piasta z przodu i chyba tarcza hamulca + jakieś poprawki.